Как я провожу выходные

[alverena]

Пошла я тут, значит, в воскресенье в одну контору. Дело, по которому я туда пошла, называлось "класс стретчинг-пресс" и описание говорило, что кроме растяжки будут ещё и силовые нагрузки на опредеённые группы мышц. Я была готова к мукам, боли и страданиям, что ещё можно ожидать от растяжки?

Но вот что слово "пресс" может означать буквально брюшной пресс - это оказалось для меня неожиданностью (почему-то). Не то, чтобы с моим прессом всё совсем плохо - например, по сравнению с бицепсами. Но сложитесь пополам, одновременно поднимая корпус с руками над головой и ноги прямые, корпус и ноги согнутые, корпус к каждой ноге отдельно, и так по по 30 раз, да ещё и в конце занятия, когда мне хотелось только пить и спать... Я не представляю, какой у меня был вид со стороны. По внутренним ощущениям, я должна была бы напоминать выброшенную на сушу медузу, слабо дёргающую тельцем, но сильно и усердно дёргающую головой (пусть это будет инопланетная медуза).

Когда я вышла с занятий, я почувствовала, что у меня дико болит горло, невозможно сглотнуть. Всё, сломала, свернула трахею! - пронеслось в голове. Кто знал, что качать пресс так опасно. Я чуть не расплакалась, прежде, чем здравый смысл постучался в голову (звук втот момент был наверняка деревяный) и поросил впустить его обратно. В общем, недосып, физическая нагрузка, влажность воздуха привели к тому, что резко сэволюционировавшие до симбионтов микробы испугались, что я совсем угроблю организм и такими упраженниями, и решили меня на время более мягко уложить и обезвредить до того лёгкая и почти не заметная простуда перешла в более весёлую стадию.

Остаток вск и пн прошли как в тумане. Потом с горлом стало получше, туман ушёл, на его место пришла крепатура. Нагнуться или присесть не могу совсем. Хорошие были занятия, прям за живое задели, надо ещё пойти.

Comments

[alverena.livejournal.com]

Всё, договорились, теперь переводим на инглиш, продаём в Голливуд сценарий и богатеем.)

[maryakrasa.livejournal.com]

:)